Tenaga Dalam, untuk Kesehatan ,Bela diri dan Pengobatan

KE UNGGULAN OLAH ENERGY [ OLAH PERNAPASAN ].
Semua mahluk di dunia ini mengalami apa yang di se but ber napas , .se kilas bernapas tidak terlalu penting untuk kita perhatikan , namun apa bila kita mengerti tentang kegunaan pernapasan , maka kita akan dapat berkata bahwa ber napas adalah sangat penting bagi se mua mah luk , entah itu manusia , binatang ataupun tumbuhan . ber napas adalah nyawa mahluk yang tidak ber napas adalah mati .
Ber napas sendiri mempunyai be berapa tahapan yang ber beda namun manunggal menjadi satu , se hingga satu dengan yang lain nya sukar se kali di pisahkan sebab dari tahapan tahapan tersebut saling ber kaitan . Dari tahapan – tahapan tersubut perbeda an nya terletak dari penggunaan pernapasan itu sendiri , namun pada dasar nya sama yaitu bernapas .Tahapan yang pertama dapat kita sebut adalah per napasan biasa , Per napasan biasa adalah bentuk per napasan sebagai mana mah luk yang ber sangkutan untuk mem pertahan kan hidup ., namun bernapas pada tahapan pertama ini tanpa kita sadari se waktu – waktu akan melompat pada tahapan berikutnya , hal yang demikian itulah wajar karena tahapan demi tahapan ter sebut sangat erat kaitan nya . Pada tahapan berikut nya adalah bernapas untuk kesehatan jasmaniah , tahapan yang pertama dan tahapan berikut nya akan dapat kita lihat per beda an nya , meskipun sangat tipis per beda an nya . Namun pernapasan ini sering di lakukan oleh se se orang untuk jalan , atau bertujuan untuk mening kat kan kesehatan , kita sering ter sengal – sengal sewaktu melakukan olah raga atau lari , hal ini mengakibat kan adanya efec positip bagi kesehatan tubuh , semakin sering melakukan pernapasan cepat ,